Я — основа отношений
Отношения начинаются с тебя. Это направление помогает выстроить внутреннюю опору, понять, кто ты, чего хочешь и что для тебя действительно важно.
О направлении
Направление 'Я — основа отношений' помогает развить самопознание, определить личные ценности и эмоциональный интеллект. Мы учимся распознавать эмоции, работать с внутренними установками и самооценкой, чтобы каждый мог выстроить внутреннюю опору и стать более зрелой личностью.
Основные аспекты
Интенсив сосредоточен на самопознании и личной зрелости, что поможет лучше понять себя и свои потребности.
- СамопознаниеНаучитесь лучше понимать себя, свои цели и приоритеты.
- ЦенностиОпределите свои истинные ценности, которые станут основой для принятия решений.
- Эмоциональный интеллектРазвивайте способность понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других.
- Личная зрелостьСтаньте более зрелым и уверенным в себе, готовым к новым вызовам.
Ключевые навыки
На интенсиве вы разовьёте самосознание, научитесь распознавать эмоции и выражать чувства без обвинений, а также работать с внутренним критиком.
Самосознание и рефлексия
Научитесь глубже понимать себя и свои мысли.
Распознавание эмоций
Освоите методы идентификации и анализа своих эмоций.
Умение говорить о чувствах
Научитесь выражать свои чувства без обвинений и конфликтов.
Честная самопрезентация
Сможете ясно и честно представлять себя и свои желания.
Работа с внутренним критиком и самооценкой
Разработаете стратегии для улучшения самооценки и управления внутренним критиком.
Цитаты
- Очень вдохновляет фраза 'Ты — не фон в чужой жизни, а центр своей'. Она помогает осознать свою ценность и начать работать над собой.Мария ИвановаИнтенсив 'Я — основа отношений'
- Мне понравилась мысль о том, что 'Отношения начинаются с тебя'. Это заставляет задуматься о своих действиях и их влиянии на окружающих.Иван ПетровИнтенсив 'Я — основа отношений'
- Фраза 'Честная самопрезентация (кто я, чего хочу, чего боюсь)' стала для меня ключевой. Она помогает лучше понять себя и свои цели.Ольга СмирноваИнтенсив 'Я — основа отношений'
- Очень ценной для меня стала идея о том, что 'Ты не можешь дать другому то, чего нет у тебя внутри'. Это заставляет работать над своими внутренними ресурсами.Александр КузнецовИнтенсив 'Я — основа отношений'
Базовые темы
В ходе интенсива будут рассмотрены темы самопознания, ценностей, эмоционального интеллекта и личной зрелости.
- СамопознаниеПонимание своих внутренних ресурсов, ценностей и мотивации.
- Эмоциональный интеллектРазвитие навыков распознавания и управления эмоциями.
- Личная зрелостьФормирование устойчивых личностных качеств и ответственного отношения к себе и окружающим.
Оценка интереса
Чтобы оценить ваш интерес к направлению, мы предлагаем вам ответить на вопросы или выполнить задания, которые помогут вам лучше понять себя.
- Вопросы для самопознанияОтветьте на вопросы, которые помогут вам лучше понять свои ценности и приоритеты.
- Задания на эмоциональный интеллектВыполните задания, направленные на развитие вашего эмоционального интеллекта и способности распознавать эмоции.
Основные темы
Отзывы
- Интенсив помог мне лучше понять себя и свои истинные желания. Очень полезная информация для самопознания.МарияУчастница интенсива
- Очень ценные уроки по эмоциональному интеллекту. Теперь я лучше понимаю свои эмоции и эмоции других людей.ИванУчастник интенсива
- Я научилась говорить о своих чувствах более открыто и честно. Это изменило мои отношения с близкими.АннаУчастница интенсива
- Очень полезная работа с внутренним критиком. Я стала больше верить в себя и свои силы.СергейУчастник интенсива
Контакты
Телефон: +7 (XXX) XXX-XX-XX
Электронная почта: example@example.ru
Изображения: Freepik, Unsplash [Rilla Paris, Sean Mullowney, Alireza Helmi, Sarah Medina, Simeon Lesley, Luke Ellis-Craven].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.